为响应 2019年健康中国行（怀化站）“健康促进助力脱贫攻坚，健康教育走进青春校园”主题宣传活动的号召，加强对怀化市全体公民心理健康知识的普及，2019年11月15日怀化市心理健康服务中心伍建红副主任医师一行三人受邀来到芷江民族职业中专。
本次讲座伍主任从普及什么是真正的健康？心理健康和身体健康的相互关联。以及由亚健康引起的睡眠问题怎样科学的求治。并讲述了一些常见的心理疾病，抑郁症焦虑症的早期发现，早期治疗。面对心理问题的时候要及时寻求专业人士的帮助。如何怎样科学减压，以及如何减压放松训练等。通过这次讲座，很多同学意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身心理健康，进一步提高心理健康自己是第一责任人的健康理念。学校也对此次的活动高度重视，感受到普及青少年心理健康的重要性，才能更好的培养学生们应对学习和生活的勇气。
此次活动共发放《心理健康素养知识手册》等宣传资料1000余份，现场免费心理咨询50余人，帮助学生们围绕情绪困扰和人际关系等问题，如何更好的应对，培养青少年的情绪管理能力，丰富良好的人际交往技能。
