2020年10月10日是第29个“世界精神卫生日”，国家卫生健康委将“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”作为第29个世界精神卫生日的主题。10月10日上午怀化市第四人民医院、怀化市心理健康服务中心走进怀化学院，校医联合，开展主题宣传活动，以促进大学生对精神健康的关注。

在活动现场，怀化市第四人民医院的心理专家与大学生零距离交流，指导新生入学心理调适，秋冬季如何进行新冠疫情个人防控，以及疫情下如何进行个人防护。“医生，最近老是睡不着，害怕来学校感染新冠肺炎，也不敢和人接触，这种情况能治吗?”来自湘潭的新生小杨向心理专家提问了这样的困扰，我院心理专家们耐心地为她答疑解惑，进行了心理测评和简单的心理疏导，为小杨能够心理“复位”，积极迎接校园生活，给予了专业的指导建议。

怀化市心理健康服务中心心理专家副主任医师伍建红谈到：“这次活动是对大学生复学后，开展疫情相关心理疏导、心理干预等工作，旨在有效纾解新冠疫情给大学生带来的心理冲击和压力，提高大学生对心理健康的重视程度。”同时，她也给大学生提供了一些有效的心理调适方法。

通过开展此次心理宣传活动，让学生正确识别疫情常态化下什么是正常心理和异常心理以及如何调整好自己的心态，乐观地面对问题和挑战，规划好自己未来的人生，同时也促进了学校和家长以及社会更加注重青少年心理健康成长，用最饱满的精神面向未来！

                           通讯员：杨夏玲 尧耀萍