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我为群众办实事
【我为群众办实事】放飞心灵,拥抱健康 ——怀化市第四人民医院走进校园
时间:2021-12-31     作者:张春艳

    时光匆匆,距离同学们入学也有一段时间了,生活和学习已经完全进入正轨。大学生活跟我预想中的一样吗?”“这两个月我收获了什么?”“无法平衡人际交往和学习该怎么办?”……诸如此类的问题也会随之而来。为了给同学们解疑答惑,更好地适应大学生活,1118应湖南医药学院心理健康中心的邀请,市四医院左琴晶为湖南医药学院学生举办了次心理讲座。

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         “情景会对人类情绪产生影响,因此我们可以反过来利用它产生正向的能量,左医生情绪产生的机制作为切入点带领同学们一步步了解并察觉自身的隐藏情绪,分别从生理、情绪、精神、行为四个方面去觉察压力的预警信号。大多数压力频发的时期会在学生大一和大四的阶段,因为压力是要求你作出选择或改变时的个人感受。为了让同学们对压力有进一步的理解,左医生引用美国麦吉利大学的感觉剥夺实验结论告诉大家,为了维持正常状态,人们需要一个最低水平的刺激输入。那该如何缓解压力呢?左医生提醒并呼吁学生们要调整好自己的认知,把自己想象成一所房子,而负面情绪是偶尔来串门的朋友,用生动的比喻来学习如何与情绪相处。通过本次心理健康讲座,同学们提高了对自我关爱的认识,知道了应当如何轻松应对自己的压力和情绪

    为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设”的要求,根据22部委联合提出的《关于加强心理健康服务的指导意见》,遵循预防为主、教育与医疗部门分工合作、整合利用各类资源、全面覆盖目标人群,多形式引导和干预、逐步推进并不断深化以促进学生心理健康发展,怀化市第四人民医院近年来坚持定期到学校开展心理健康讲座,向在校大学生传递全面、权威的心理健康科普知识,为大学生心理健康服务项目提供全方位帮助和支持,通过建立校医联动合作的模式,充分发挥各自专业优势,共同呵护广大师生的心理健康。      


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